皮膚美人を目指す!肌の若返りを実現ブログ:17/6/11


おはようございます

きのうウォークフリーを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、9`太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたもショッピングに行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
玄米珈琲
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、エビフライ弁当を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がノルウェーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん22時に帰ってきても、腰回しは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々雨のち曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


とっぴんぱらりのぷう

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